Pakume seminare erinevatel teemadel, näiteks:

  • Kas töö tapab või oleks ergonoomikast abi? 
    – sundasenditest ja ühetaolistest töövõtetest;
    – millised on võimalused motiveerida töötajaid tervise eest hoolt kandma (enne esimest infarkti);
    – milline on treeningu mõju töövõimele ehk kas treeningule kulutatud aeg on kaotatud või võidetud
  • Lihaspinged, pea- ja seljavalud – paratamatus või on sellele lahendus?
    – kroonilisest valust ja ravivõimalustest
    – halb enesetunne töö – kuidas see mõjutab töö efektiivsust
    – soovitused, mis mitte kunagi praktikas ei realiseeri ning mis on alternatiivid.
  • Krooniline alaseljavalu
    – tekkepõhjused
    – ravivõimalused
  • Toitumine
    – taskaalustatud toitumise põhimõtted
    – väikesed nipid, mis ei pööra toitumisharjumusi pea peale, aga aitavad kaasa mitmekülgsele toitumisele
    – praktilised ülesanded enda toitumise analüüsimiseks
  • Treeni targalt
    – milline peaks olema kehaline aktiivsus ja kuidas planeerida treeninguid
    – erinevate treeningute (südametreening, venitustreening, jõusaalitreening jne) mõju