kontaktid: tel: 5599 1100, e-post: kristel.murk@vireo.ee
vastuvõtu asukoht: Raatuse Tervisekeskus, Raatuse 21, Tasku Meditsiinikeskus, Turu 2
töökeeled: eesti keel, inglise keel, vene keel

Olen lõpetanud Tartu Tervishoiu Kõrgkoolis füsioteraapia rakenduskõrghariduse 2013. aastal ning Tartu Ülikoolis terviseteaduse magistriõppe 2016. aastal. Olen aastate jooksul täiendanud oma teadmisi erinevatel koolitustel ja kursustel ning hoian end kursis uuema teaduskirjandusega füsioteraapia, treeningu ja liikumise valdkonnas. Mind huvitab ka vaimse tervise ja keha omavaheline seos, sest usun, et meie füüsiline ja vaimne heaolu on tihedalt seotud. Oma kolmekuulise lõpupraktika tegin vaimse tervise valdkonnas, kus tutvusin muu hulgas erinevate kehataju- ja lõdvestuspraktikatega. Need teadmised toetavad minu töös terviklikku lähenemist inimese heaolule.

Oma töös pean oluliseks olla inimese jaoks kohal ja toetav, kuulata tema lugu ning leida koos temaga sobivad ja jõukohased sammud probleemi lahendamiseks. Usun, et hea füsioteraapia ei tähenda ainult õigete harjutuste tegemist, vaid ka inimese mõistmist, tema eesmärkidega arvestamist ja järjepidevuse kujundamist. Sageli on järjepidevus olulisem kui üksikud harjutused või nende ideaalne sooritamine. „Tasa sõuad, kaugele jõuad“ on üks minu motosid nii töös kui ka elus.

Vabal ajal meeldib mulle liikuda ja treenida vastavalt aastaajale, käia looduses ja matkamas, reisida, lugeda ning pidevalt midagi uut õppida. Olen tegelenud ka ronimisspordiga. Praegu kuuluvad minu peamiste harrastuste hulka jooksmine ja jõusaalitreeningud. Aeg-ajalt panen end ka ekstreemspordis proovile ning tean omast kogemusest, kui oluline on osata oma keha kuulata, taastumisele tähelepanu pöörata ja koormust järk-järgult suurendada.

Minu vastuvõtule on oodatud täiskasvanud, kes vajavad füsioterapeutilist abi ja toetust trauma- või operatsioonijärgsel taastumisel, neuroloogilise või muu raskema haiguse korral liikumisvõime parandamisel ning kaela-õlavöötme ja teiste lihas- ja liigeseprobleemide korral. Samuti pakun tuge neile, kes soovivad alustada jõusaalitreeningutega, kuid vajavad selleks julgustust, juhendamist ja kindlustunnet.

Teenused mida osutan:

Valdkonnad millega ma tegelen: