Toitumisnõustamine on mõeldud kõigile, kes soovivad nõu ja tuge kehakaalu muutmisel.

Teadlik toitumine on tervisliku elustiili oluline osa ning aitab ennetada mitmeid kroonilisi haigusi nagu rasvumine, kõrgvererõhktõbi, II tüübi diabeet, vähk või südamehaigused. Valikud, mis teeme täna, mõjutavad meie heaolu täna, homme ja tulevikus.

Lisaks toitumisnõustamisele jälgime ka kehalist aktiivsust. Soovi korral saab meie käest kehalise aktiivsuse jälgmiseks Polari aktiivsusmonitori.

Esimesel kohtumisel toimub üldise info kogumine ning juhendatakse toitumis- ja liikumispäeviku täitmisel. Kohtumiseks planeerime 30 min – hind 15 eurot.

Teine kohtumine toimub umbes 2 nädalat hiljem. Kohtumisel analüüsitakse kogutud andmeid liikumise ja toitumise kohta ning planeeritakse muudatused. Muudatusi teeme väikeste sammudena, mitte kõike korraga.  Kohtumiseks planeerime 60 min – hind 25 eruot.


Meie toitumisnõustajad:

  • Ivi Vaher, MSc – füsioterapeut, toitumisnõustaja
  • Kaidi Prants, BSc – Laste Tervisekooli juhendaja, toitumisnõustaja

REGISTREERUMINE

Ees- ja perekonnanimi (*)

Isikukood (*)

e-posti aadress (*)

telefoni number (*)

Valige sobivad päevad (*)
esmaspäevteisipäevkolmapäevneljapäevreede

Valige sobiv kellaaeg (*)
8:00-12:0012:00-16:0016:00-20:00

Asukoha eelistus
Kesklinn - Aleksandri 8Tartu Tervisekeskus - Mõisavahe 34c

Lisainfo (pöördumise põhjus)

Kust saite infot Vireo teenuste kohta?

Olen teadlik, et massaaži teenusele kehtib 24h loobumisereegel. Hilisemal broneeringu tühistamisel või kohale tulemata jätmisel tuleb tasuda teenuse eest hinnakirja alusel