Kui sa tunned, et kael on kange või käte “suremise” tunnet või sul on peavalud sh migreen, siis see treening on sulle. Treeningul pööratakse tähelepanu nii venitustele kui lihaste tugevdamisele.  Õlavöötme tugevdamine aitab toetada paremat rühti, parandab painduvust. Lisaks aitavab kaela- ja õlavöötmetreening vähendada istuva tööga seotud pinget ja stressi õlavöötme piirkondas.

Harjutuste raskusaste valitakse igale osalejale vastavalt vajadusele.

  • Treeningu kestvus on 55-60 minutit
  • Grupi suurus kuni 15 osalejat

BRONEERI AEG SIIT

treeningute broneerimine


TELLI TREENINGPÄÄSMED

    Ees- ja perekonnanimi (*)

    Isikukood (*)

    e-posti aadress (*)

    telefoni number (*)

    Valige treeningute pääse (*)

    Stebby pileti number, kui soovid tasuda Stebby kaudu

    Täiendav info

    Kust saite infot Vireo teenuste kohta?

    Olen teadlik, et treeningutele kehtib 5h loobumisereegel. Hilisemal broneeringu tühistamisel või kohale tulemata jätmisel tuleb tasuda teenuse eest hinnakirja alusel