Pakume järgmiseid treeninguid:


  • Treeningute kestvus on 55-90 minutit, sõltuvalt treeningust.
  • Gruppide suurus 8-15 osalejat, sõltuvalt treeningust
  • Treeninguid juhendavad füsioterapeudid
  • Kõnni-/jooksutreeningul kasutame koormuse jälgimiseks Polari pulsikellasid.

Treeningutes osalemise võimalused on:

  • 1x pääse
  • 5x pääse, mis kehtib 60 päeva.Jõusaali ringtreening
  • 10x ja 20x pääse, mis kehtivad 90 päeva ja selle aja jooksul saab treeningkordi kasutada
  • treeningud tähtajatu lepinguga 4x, 8x, 12x või 16x kuus
  • personaaltreeningud

TREENINGUTE AJAD

  • E 18:00-19:30 funktsionaalne jõutreening – A Le Coqi spordimaja jooksurajal
  • T 18:30-20:00 süvalihas- ja venitustreening – Tamme staadioni saalis
  • K 17:00-17:55 kaela- ja õlavöötme treening – Soola 1a II korrus Ciara tantsukooli ruumides
  • K 18:00-18:55 seljatreening – Soola 1a II korrus Ciara tantsukooli ruumides
  • N 18:00-19:30 kõnni- ja jooksutreening – A Le Coqi spordimaja jooksurajal
  • R 18:00-19:00 slackline treening – A Le Coqi spordimaja jooksurajal, ilusa ilmaga õues

TREENINGUTELE REGISTREERUMISE TINGIMUSED

treeningute broneerimine

Mitmekorra pääsme omanikud saavad teha eTreeneri keskkonnas ise broneeringuid kuni 30 päeva ette.


REGISTREERUMINE

Ees- ja perekonnanimi (*)

Isikukood (*)

e-posti aadress (*)

telefoni number (*)

Millal soovite treeningule tulla? Märgi kuupäev. (*)

Mis treeningul soovid osaleda? (*)
 kaela- ja selja treening süvalihas- ja venitustreening kõnni- ja jooksutreening

Valige treeningute pääse (*)

SportID pileti number, kui soovid tasuda SportID kaudu

Täiendav info

Kust saite infot Vireo teenuste kohta?

Olen teadlik, et treeningutele kehtib 5h loobumisereegel. Hilisemal broneeringu tühistamisel või kohale tulemata jätmisel tuleb tasuda teenuse eest hinnakirja alusel