TREENINGUD


    • Treeningute kestvus on 45-90 minutit, sõltuvalt treeningust.
    • Gruppide suurus 8-15 osalejat, sõltuvalt treeningust
    • Treeninguid juhendavad füsioterapeudid
  • Kõnni-/jooksutreeningul kasutame koormuse jälgimiseks Polari pulsikellasid. treeningud Tartus

 


Treeningutes osalemise võimalused on:

  • 1x pääse
  • 5x pääse, mis kehtib 60 päeva.10x ja 20x pääse, mis kehtivad 90 päeva ja selle aja jooksul saab treeningkordi kasutada
  • treeningud tähtajatu lepinguga 4x, 8x, 12x või 16x kuus
  • personaaltreeningud

TREENINGUTE AJAD 02.01.2020-31.05.2020

  • E 18:00-19:30 funktsionaalne jõutreening – A Le Coqi spordimaja jooksurajal
  • E 18:15-19:00 HIIT treening – Tartu Tervisekeskus, Mõisavahe 34c II korrus
  • T 18:30-20:00 süvalihas- ja venitustreening – Tartu Tervisekeskus, Mõisavahe 34c II korrus
  • K 17:30-18:25 kaela- ja õlavöötme treening – Tartu Tervisekeskus, Mõisavahe 34c II korrus
  • K 18:30-19:25 seljatreening – Tartu Tervisekeskus, Mõisavahe 34c II korrus
  • N 18:00-19:30 kõnni- ja jooksutreening – A Le Coqi spordimaja jooksurajal
  • N 18:15-19:15 funktsionaalne jõutreening – Tartu Tervisekeskus, Mõisavahe 34c II korrus
  • R 18:00-19:00 slackline treening – A Le Coqi spordimaja jooksurajal

TREENINGUTELE REGISTREERUMISE TINGIMUSED

treeningute broneerimine

Mitmekorra pääsme omanikud saavad teha eTreeneri keskkonnas ise broneeringuid kuni 30 päeva ette.


REGISTREERUMINE

Ees- ja perekonnanimi (*)

Isikukood (*)

e-posti aadress (*)

telefoni number (*)

Millal soovite treeningule tulla? Märgi kuupäev. (*)

Mis treeningul soovid osaleda? (*)
 funktsionaalne jõutreening süvalihas- ja venitustreening kõnni- ja jooksutreening kaela- ja õlavõõtme treening selja treening HIIT slackline

Valige treeningute pääse (*)

SportID pileti number, kui soovid tasuda SportID kaudu

Täiendav info

Kust saite infot Vireo teenuste kohta?

Olen teadlik, et treeningutele kehtib 5h loobumisereegel. Hilisemal broneeringu tühistamisel või kohale tulemata jätmisel tuleb tasuda teenuse eest hinnakirja alusel