Spordimassaaž on tugevam kui klassikaline massaaž ning mõeldud eelkõige sporti harrastavale inimesele. Spordimassaaži tehakse pärast suuremat pingutust/võistlust lihaste parema taastumise eesmärgil, enne suuremat pingutust/võistlust lihaste ettevalmistuseks suurt koormust paremini taluda. Spordimassaaži puhul on tähtis lihas-liigese süsteemi funktsionaalsuse tõstmine optimaalsele tasemele.
Spordimassaaži tagajärjel ei tohi kindlasti spordlase seisund haleveneda, nii et lihased on järgmisel päeval väga valulikud. Samuti ei tohi spordimaassaaž võtted tekida valu. See on müüt, et spordimassaaž on talumatult valus ja pärast seda peabki lihas veel rohkem valus olema.
Esimesel kohtumisel on soovituslik massaaži kestvus 60-90 minutit.
REGISTREERUMINE