Tunnen end paremini, kui saan kedagi aidata. Füüsiline aktiivsus on palju toetanud mind ennast kroonilise seljavalu ning depressiooniga toimetulekul, seega tunnen vajadust oma teadmisi ja oskuseid rakendada ja teisigi aidata. Oma füsioterapeudina töötatud aja jooksul olen tegelenud põhiliselt täiskasvanutega, ampluaa on olnud aga üsna lai: olen toetanud oma teekonnal näiteks inimesi, kes uuesti kõndima ja siirduma ning igapäevategevustega toime tulema õpivad, aga tegelenud ka lihaspingete ja kroonilise valuga. Huvitun ka biomehaanikast, olen töötanud kliinilises laboris põhiliselt kõnnimustrit analüüsides. Füsioterapeudina püüan ka ise oma sõnu järgida ja olla võimalikult aktiivne: praktiseerin igapäevaselt joogat, käin regulaarselt jooksmas ja jõusaalis. Lisaks tunnen huvi toitumisteraapia vastu ja olen ise pikaajaline vegan, meeldib ka lugeda raamatuid, põhiliselt kirjandusklassikat, ja end muul viisil harida.
Minu töömeetodid
- Terapeutilised harjutused ja ndividuaalse harjutuskava koostamine
- Ergonoomika nõustamine
- Postoperatiivne füsioteraapia (nt. põlveliigese ristatisideme plastika, artroskoopiline meniski õmblus jne.)
- Traumajärgne füsioteraapia (nt. lihaste/sidemete vigastused – venitused, rebendid jne.)
- Kinesioteipimine
- Massaaž
- Kupumassaaž
- Rühmatreeningud
- Personaaltreeningud
- Tööalase rehabilitatsiooni läbiviimine
- Füsioteraapia kliendi kodus