kontaktid: tel: 5599 1100, e-post: mirjam.tenno@vireo.ee
vastuvõtu asukohad: Tartu Tervisekeskus, Mõisavahe 34c
töökeeled: eesti keel, inglise keel

Minu vastuvõtule on oodatud inimesed, kes soovivad leevendada valu või lihaspingeid, parandada liikumisvõimet või leida endale sobivaid viise parema enesetunde saavutamiseks. 

Olen lõpetanud Tartu Tervishoiu Kõrgkoolis füsioteraapia eriala aastal 2023. Minu huvi füsioteraapia vastu tekkis juba põhikoolis, kui pidin skolioosi tõttu regulaarselt füsioteraapias käima. See kogemus kujundas minu arusaama heast füsioteraapiast — minu jaoks ei tähenda see ainult harjutusi, vaid ka inimese terviklikku märkamist, toetamist ja julgustamist.

Mind huvitavad eriti vaimse tervise ja füsioteraapia seosed, sest keha ja meel mõjutavad teineteist igapäevaselt. Olen õppinud kogemusnõustajaks, hingamisteraapiat ning hetkel õpin kehapsühhoteraapiat. Need teadmised aitavad mul läheneda inimesele terviklikumalt ning toetada nii füüsilist enesetunnet, liikumist kui ka üldist heaolu.

Minu jaoks on oluline leida koos kliendiga just talle sobivad meetodid — olgu selleks harjutused, hingamine, nõustamine, liikumisharjumuste kujundamine või eneseteadlikkuse suurendamine. Teraapia eesmärk ei ole ainult sümptomite leevendamine, vaid ka enesekindluse ja igapäevase toimetuleku toetamine.

Vabal ajal meeldib mulle reisida, matkata, mängida sõpradega lauamänge ja lugeda raamatuid.

Teenused mida osutan:

Valdkonnad millega ma tegelen:

  • skeleti-lihassüsteem,
  • trauma järgne füsioteraapia
  • geriaatiline füsioteraapia
  • kroonilise valu füsioteraapia
  • neuroloogiliste haigete füsioteraapia

Kuidas minu vastuvõtule saab?